Diabetes tratamiento y consejos
Diabetes tratamiento y consejos

Diabetes tratamiento y consejos

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas. Si no se trata, puede ser mortal. La diabetes puede afectar a personas de cualquier edad. Por lo tanto, es imperativo que reconozca los síntomas de esta enfermedad para que pueda recibir tratamiento inmediato para usted o un miembro de la familia, si es necesario. El siguiente artículo le brinda respuestas a todas las preguntas que pueda tener sobre los diferentes tipos de diabetes y cómo pueden afectar su vida.

Si no le gusta el sabor de los frijoles pero est√° tratando de comer adecuadamente ahora que le diagnosticaron diabetes, ¬Ņpor qu√© no intenta comer Hummus? Est√° hecho de garbanzos fritos con crema y es suave, espeso y delicioso. Puede comerlo en un s√°ndwich en lugar de mayonesa, o untarlo en galletas saladas.

Mi hijo tiene diabetes ¬ŅQue hago para ayudarlo?

Es dif√≠cil saber que su hijo tiene diabetes, pero hay mucho que puede hacer para que sea todo m√°s f√°cil de sobrellevar. La diabetes es com√ļn en estos d√≠as, y existen tratamientos nuevos y efectivos que pueden proporcionarle a su hijo una vida larga y normal.

Vaya con un optometrista

Los diab√©ticos pueden tener problemas en los ojos debido a su condici√≥n, as√≠ que aseg√ļrese de ir al optometrista para que se haga las pruebas al menos una vez al a√Īo. ¬°Muchos optometristas tienen m√°quinas especiales, que pueden revisar dentro de su globo ocular para verificar el da√Īo t√≠pico de un diab√©tico, y a veces pueden diagnosticar su enfermedad incluso antes de que tenga s√≠ntomas!

Haga ejercicio tanto como sea posible

Mientras est√° en el trabajo, trate de hacer tanto ejercicio como sea posible para mantener su diabetes bajo control. Tome las escaleras hasta el siguiente piso para usar el ba√Īo, o camine a paso ligero por los cub√≠culos durante un descanso.

Si puede ir con un nutriólogo, hágalo.

Una vez que le diagnostiquen diabetes, lleve a su nutriólogo una lista de sus alimentos favoritos y pregunte si hay alguna forma de que sean saludables para usted, para que pueda disfrutar de un tratamiento sin ninguna culpa.

El diabetes y el pie diabético

Una persona con diabetes, es propenso a infecciones en los pies, lo que es conocido como pie diabético. Revise sus pies cuando se duche para ver si hay cortes o hematomas que puedan ponerlo en riesgo de contraer una infección a través de estas heridas en sus pies.

No pase por alto los detalles de la diabetes

Uno de los primeros síntomas de diabetes que tuve fue una mancha roja en la parte superior de mis pies que indicaba problemas de presión arterial, pero no me di cuenta, ya que siempre llevaba calcetines y no tenía mis lentes a la mano. Si ya tiene diabetes, vigile atentamente esos detalles.

Cuide sus niveles de az√ļcar

Lea las etiquetas de los alimentos que compra para determinar qu√© alimentos pueden hacer que su az√ļcar aumente. Si bien es f√°cil de ver en los alimentos no procesados ‚Äč‚Äčdonde se encuentra el az√ļcar u otros ingredientes, no es tan simple con los alimentos procesados ‚Äč‚Äčo envasados. Lea las etiquetas y evite los elementos que se sabe que interact√ļan con su az√ļcar.

Si le han diagnosticado diabetes, estoy seguro de que sabe c√≥mo controlar su az√ļcar en la sangre. Debe verificarlo antes de las comidas y antes de acostarse. Esto asegura que si hay un cambio repentino en sus niveles de az√ļcar en la sangre, usted sabe de antemano poder abordar la situaci√≥n de manera oportuna para que no surja una emergencia.

Para evitar que sus niveles de az√ļcar en la sangre se disparen, investigue los alimentos con alto √≠ndice gluc√©mico. Si no conoce los ingredientes que debe evitar, puede consumir algo da√Īino sin darse cuenta. Si necesita comer algo r√°pidamente y no tiene tiempo para buscarlo, qu√©dese con los alimentos no procesados.

Registre los resultados de su glucosa diariamente

Usar un libro de registro para registrar los resultados diarios de la prueba de glucosa puede ser muy √ļtil para controlar su diabetes. Es importante notar las tendencias en las lecturas de az√ļcar en la sangre, por lo que tener un registro escrito puede ayudarlo a mirar hacia atr√°s y ver patrones. Llevar un registro escrito a sus citas tambi√©n puede ayudar a su m√©dico a hacer ajustes en el tratamiento.

Si tiene diabetes, no consuma carbohidratos

No coma los alimentos ¬ęblancos¬Ľ si tiene diabetes. Esto incluye harina blanca (pasta, pan, etc.), arroz blanco y papas blancas. Todos estos contienen carbohidratos, pero no proporcionan suficiente fibra o prote√≠na para ayudar a descomponerlos en su cuerpo, por lo que evitar√° un pico masivo de az√ļcar en la sangre despu√©s de comerlos.

Si está embarazada, tome ácido fólico

Si tiene diabetes y planea quedar embarazada o ya está embarazada, es crucial que tome más ácido fólico. Los bebés nacidos de madres diabéticas tienen más probabilidades de desarrollar defectos congénitos que los nacidos de madres sanas y el ácido fólico puede reducir el riesgo de defectos congénitos.

Tenga siempre insulina a la mano

Planifique con anticipaci√≥n cualquier alimento alto en az√ļcar que coma. Tenga insulina a mano para cualquier aumento repentino en los niveles de az√ļcar en la sangre, y aseg√ļrese de controlar sus niveles de az√ļcar en la sangre despu√©s. Lo importante es estar consciente de c√≥mo se siente en cualquier momento despu√©s de la comida.

Monitoree diariamente su glucosa

Para asegurarse de realizar un seguimiento adecuado de sus niveles de glucosa, mantenga un dispositivo de monitoreo de glucosa en su hogar. Este equipo le permitirá obtener información detallada sobre sus niveles de glucosa. Usar estos datos de manera adecuada puede mejorar significativamente su salud general. Para asegurarse de que sus resultados sean completamente exactos, mantenga su dispositivo limpio y en buen estado.

Debe saber que existen dos tipos de diabetes: diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. Informarse sobre los diversos tipos de diabetes y sus factores de riesgo, causas, síntomas y tratamientos, puede ayudarle a controlar la enfermedad si ya ha sido diagnosticado con ella o para reconocer su aparición, si la adquiere en el futuro. Descubra todo lo que necesita saber sobre esta enfermedad grave pero manejable a través de los consejos, la información y los consejos presentados en este sitio web.

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